TOP الحفاظ على الشباب في سن الأربعين SECRETS

تحديات الصحة بعد الأربعين تحتاج إلى الالتزام بالنصائح التي تقلل من المخاطر الصحية، والحرص على الاستمتاع والاهتمام بالرعاية الذاتية.ولكن في هذا السن، تحتاجين إلى شرب كمية أكبر من الماء، خاصةً

قد تفاجئنا الخطوط الدقيقة حول أعيننا، أو بعض التحولات التي تحدث لأجسادنا، هنا نفكر أننا بحاجة إلى الحفاظ على صحة أجسادنا وشبابها قدر الإمكان.الإستروجين والبروجسترون هما من الهرمونات المسؤول�

دراسة: مواليد هذه المرحلة يعانون صحة نفسية أسوأ من الأجيال السابقةيبدأ فقدان الكتلة العضلية فعليًا في عمر الثلاثين ويزداد بحلول الأربعينيات من العمر.في هذا العمر، تكون قد استنفذت طاقتك في تجر

يعد سن الأربعين بداية لاختلال التوازن الهرموني إذ تبدأ الهرمونات الأنثوية في التغير حيث يقل انتاج هرمون الاستروجين "هرمون الأنوثة" مؤديًا إلى الشعور بالهبات الساخنة التي يرافقها تقلب المزاج،

فتح حساب البطاقات الائتمانية التمويل الشخصي منتجات التمويل العقاري روابط سريعةبطاقة الخصم هي بطاقة خصم بلاستيكية تسعك من الدفع مباشرة من حسابك، عندما تستخدم بطاقة الخصم من حسابك على شبكة سي �